التمارين العلاجية
تشمل تمارين تقوية العضلات، التدريب على التوازن والتنسيق، تمارين نطاق الحركة، وتدريب المشي. يتم تصميم خطة التمارين بشكل فردي لتلبية الاحتياجات الخاصة بكل مريض.
العلاج اليدوي
مجموعة من التقنيات اليدوية مثل التدليك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف توتر العضلات، وكذلك تحريك المفاصل لتحسين المرونة ووظيفة المفاصل.
العلاج بالحرارة
حزم ساخنة أو علاج بالأشعة تحت الحمراء للاسترخاء العضلات وتخفيف الألم.
العلاج بالبرودة (العلاج بالتبريد)
حزم باردة لتقليل الالتهاب والتورم.
العلاج الكهربائي (EMS / TENS)
تحفيز العضلات الكهربائي (EMS) والتحفيز الكهربائي عبر الجلد (TENS) لتخفيف الألم وتحفيز العضلات.
العلاج بالموجات فوق الصوتية
لتعزيز شفاء الأنسجة وتقليل الألم في الأنسجة الرخوة.
العلاج بالصدمات الصوتية
لعلاج التهاب الأوتار، النتوءات العظمية في الكعب، وآلام العضلات.
العلاج بالتمدد
لتخفيف آلام الرقبة وأسفل الظهر.
التأهيل الوظيفي
تدريب المرضى على أداء الأنشطة اليومية بشكل آمن وفعال، بما في ذلك تصحيح الوضعية لتقليل الضغط على العمود الفقري والمفاصل.
التثقيف الصحي للمرضى
تقديم الإرشادات حول إدارة الحالة، التمارين المنزلية، وتعديلات نمط الحياة لمنع الإصابة مرة أخرى.
خطط العلاج الفردية
يتم تصميم برنامج علاج شامل لكل مريض بناءً على تقييم دقيق لحالته واحتياجاته الخاصة.